Psyykkinen valmennus

” Moikka! Vaikka valmennus oli lyhyt, niin sain mukaani pieniä oivalluksia. Ja tästähän tämä vasta alkaa, hyvässä tasapainossa etenemistä sekä työssä että vapaa-ajalla. Pidin siitä, että valmentajana haastoit minua pohtimaan asioita ja oivaltamaan itse, etkä tuonut valmiita vastauksia pöytään. Jos jäin johonkin asiaan jumiin, niin johdattelit ” solusta ” pois juuri oikeilla kysymyksillä. “

“Moikka! Valmentajana Hanna on kuunteleva, rauhallinen ja auttoi minua lyhyessä ajassa pääsemään käsiksi sellaisiin isoihin ongelmiin, joita olen koittanut työstää itsenäisesti jo pidemmän aikaa tuloksetta. Hannan ehdoton vahvuus on käytännöllisyys, sillä työskentelimme koko prosessin ajan hyvin konkreettisella tasolla, mistä oli itselleni iso hyöty. Voin suositella Hanna lämpimästi valmentajaksi! “

“Moi! Sain ainutlaatuisen mahdollisuuden osallistua valmennukseen, johon en todennäköisesti olisi itse hakeutunut. Aluksi vähän jännitti, mutta jo ihan ensimmäisellä kerralla osasit hyvin kysymysten avulla etsiä sieltä ne oikeat jutut ja ongelmat, joita valmennuksessa lähdettiin työstämään.  Ne olivat niitä juttuja, jotka on kaikista vaikeimpia itselle ja mitä en ensimmäisenä olisi edes halunnut työstää, mutta onneksi tähän lähdettiin! Koko valmennuksen ajan oli kuitenkin vahva luottamus ja pystyin puhumaan henkilökohtaisista asioista, joista en yleensä paljoa puhu.

En osannut odottaa valmennukselta mitään, koska koko juttu oli itselle ihan uusi. Tehtävät oli vaikeita, mutta pidin siitä, että haastetta riitti. Pääsin kunnolla haastamaan itseäni tehtävien parissa. Valmennuksen aikana tavattiin neljä kertaa, tosin yksi kerta oli puhelinkeskustelu. Oli tosi hyvä, että tapaamisissa oli myös joustavuutta, kun itselläkin noita menoja riittää. Ei siis tarvinnut stressata turhaan ja kiva, että yksi kerta hoitui myös puhelimessa.

Valmennuksen aikana opin ainakin puhumaan asioista ääneen ja sanomaan suorempaan mielipiteeni. Ja huomasin, että ei se ole maailmanloppu vaan se on oikeasti ainut keino muutokseen. Koen, että ainakin parisuhde on nykyään entistäkin vahvempi ja parempi. Lisäksi itseluottamus vahvistui. Yleisesti avoimuus elämässäni lisääntyi. Ja bonuksena tuntuu, että sain uuden ystävän elämääni ?

Nyt laitan hetkeksi nämä jutut tauolle, paitsi viimeinen tehtävä mulla on vielä osittain tekemättä ? sen aion tehdä loppuun. Voisin kuitenkin joskus myöhemmin elämässä jatkaa valmennusta. Kiitos kun annoit mahdollisuuden, ja pyysit minua tähän! ❤️ 

“Valmennus eteni sopivasti eteenpäin, johdonmukaisesti ja asiassa pysyttiin hyvin. Hanna, olet valmentajana todella hyvä, eläväinen, utelias ja positiivisesti ajatteleva. Annoit hyviä kysymyksiä joiden avulla valmennus ikäänkuin laajeni, mutta pysyi aiheessa. Puhelinvalmennus oli mielenkiintoinen. Olin useinmiten tuolloin valmennuksen aikana kävelyllä luonnossa ja hyvän kuvamuistin omaavana vielä nytkin kun kävelen samoja polkuja, muistuu mieleen keskustelu ja herättää ajatuksia valmennuksen aiheesta.  Kiitos valmennuksesta.”